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运动过度疲劳症 导致精神不振、疲倦乏力  

2013-10-28 15:45:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 运动过度疲劳症主要表现见为精神不振、疲倦乏力、头晕、睡眠不好、食欲下降、心情烦躁、易怒,若病情进一步发展,则可出现体重下降、身体抵抗力低下,易患感冒或其他疾病。

    运动过度疲劳症的发生原因

    (1)没有根据自己的身体状况进行科学的训练,运动量过大,运动量增加得过快。

    (2)身体弱或在患病后未完全康复,就过早参加锻炼

查看全文,请移步“健身大大--健身房栏目:”www.jsdada.com/bowen/scxq_1581.html

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