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高血压患者应该多骑车运动  

2013-10-28 15:46:30|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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锻炼对于身患疾病的人来说,是一把“双刃剑”,练好了可以帮助病情的稳定和康复,练不好却容易使病情“雪上加霜”。在运动医学专家眼里,每种疾病都有其特定的“运动处”,可以针对病情“对症下药”。

    近日,北京香山顶部香炉峰附近,发现一位晨练中死亡的老人。据了解,老人有高血压和脑血栓病史,初步判断老人可能是因为体力消耗太大导致心脏病突发而猝死。天气转暖,晨练的人多了。但有专家提醒,换季时节,气温变化大,容易引发心脑血管疾病,晨练时应提高警惕,尤其是患有高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病的患者,他们病情各有差异,运动能力各不相同,运动前应先找专科医生开“处方”。

    目前,很多人错误地认为得了心脏病一概需要“静养”,有些想运动的心脏病人也十分担心“动出毛病”。其实,科学的锻炼可以提高心脏的工作能力,但心脏病患者进行锻炼一定要严格控制运动量,且要循序渐进,做到特殊人群特殊对待,从而保证科学健身的效果。下面是几种患有疾病的特殊人群的运动处方,希望能对大家有所帮助。

    高血压患者多骑车

查看全文,请移步“健身大大--健康栏目:”www.jsdada.com/bowen/tzb_1227.html

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